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Domina tu rabia y doma a tu Hulk interno

Referencia: 03.03.05

Código: 07/127

Horas: 0:30

Nº Asistentes: 1300

Nº Ediciones Plan Diputación 2024: 1

Objetivos

Aplicar las técnicas y consejos para dominar su rabia, identificar sus síntomas y combatir el daño que puede hacerte a ti y a tu entorno.

Programa

Identificar los síntomas y la causa de tu ira. Aprender a responder ante un ataque de ira. Saber cómo volver a un estado de calma cuando aparezca la rabia. Cambiar tu vocabulario en un conflicto para que no te dejes llevar por la rabia.

Metodología

Acción formativa online sin soporte de tutoría, donde el entorno de la plataforma de formación guía al alumnado en su aprendizaje. La parte teórica va acompañada de ejercicios y test.

Perfil de los Asistentes

Personal de la Diputación Provincial de Alicante.

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C/ Ferré Vidiella, 3 03005 Alicante. Telf. 965 12 12 13 - formacio@diputacionalicante.es
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