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Conciliación y desconexión digital

Referencia: 03.01.01

Código: 07/112

Horas: 1:00

Nº Asistentes: 1300

Nº Ediciones Plan Diputación 2025: 1

Objetivos

Aportar las claves para hacer un uso responsable de los medios digitales a nuestro alcance, aprendiendo a dosificar su utilización y estableciendo momentos de desconexión para reducir el estrés y lograr conciliar la vida personal y profesional. Reflexionar sobre la aplicación práctica de los comportamientos de éxito de la competencia en el día a día.

Programa

Analizar tu nivel de dependencia digital y su utilidad. Desconectar del trabajo. Dosificar el uso de tus redes sociales y otras apps. Gestionar tu teléfono móvil. Disfrutar de tu tiempo libre.

Metodología

Acción formativa online sin soporte de tutoría, donde el entorno de la plataforma de formación guía al alumnado en su aprendizaje. La parte teórica va acompañada de ejercicios y test.

Perfil de los Asistentes

Personal de la Diputación Provincial de Alicante.

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C/ Ferré Vidiella, 3 03005 Alicante. Telf. 965 12 12 13 - formacio@diputacionalicante.es
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