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Work-life balance and wellness: Concilia, cuídate y sé feliz

Referencia: 03.01.11

Código: 07/111

Horas: 1:00

Nº Asistentes: 1300

Nº Ediciones Plan Diputación 2024: 1

Objetivos

Aportar las claves para conocer el equilibrio que existe entre tu vida profesional y tu vida personal. Analizar tu estado de estrés, priorizando tus necesidades, desconectando y poniendo de moda la felicidad. Proporcionar las pautas para que puedas dedicarte tiempo a ti y a los tuyos, de forma sana y ganando salud física, mental y emocional.

Programa

Conocer tu nivel de bienestar, felicidad y tus necesidades personales. Armonizar tus necesidades personales y la vida profesional. Poner de moda la felicidad. Ser wellness. Desconectar.

Metodología

Acción formativa online sin soporte de tutoría, donde el entorno de la plataforma de formación guía al alumnado en su aprendizaje. La parte teórica va acompañada de ejercicios y test.

Perfil de los Asistentes

Personal de la Diputación Provincial de Alicante.

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C/ Ferré Vidiella, 3 03005 Alicante. Telf. 965 12 12 13 - formacio@diputacionalicante.es
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